Herken je dat? De dagen worden langer, maar jouw energie blijft achter. Je lichaam voelt zwaar aan terwijl de natuur om je heen ontwaakt. Misschien heb je last van moeheid, een opgeblazen buik of een onrustige huid, juist nu de lente begint.
Wat als je deze overgang anders zou kunnen ervaren? Met meer helderheid, energie en een lichaam dat meebeweegt met het seizoen? Op 2 maart nemen Cielke en Marleen van Alles over Ayurveda (en de De Ayurveda Podcast) je mee in een praktische benadering van Ayurveda, speciaal gericht op de lente.
Tijdens deze Inspiratie Talk:
– Ontdek je waarom je lichaam juist in het voorjaar uit balans kan raken en welke voeding en leefstijl specifiek voor jou werken.
– Leer je hoe je je spijsvertering kunt ondersteunen, zodat klachten als moeheid, slecht slapen en een opgeblazen gevoel verminderen.
– Doen we een pranayama-oefening om stagnatie los te laten en je energie te laten stromen.
– Krijg je simpele aanpassingen die je meteen kunt toepassen, zonder ingewikkelde regels of gedoe
– Is er volop ruimte voor jouw vragen. Wat je meemaakt in je lijf, je energie, je emoties in deze overgang naar de lente, daar gaan we uitgebreid op in.
Na afloop ontvang je de Alles over Ayurveda Selfcare Guide (t.w.v. 19,97 euro). Voor wie na deze avond verder wil, is er een lente detox van Alles over Ayurveda. Deelnemers hieraan ontvangen hun ticketprijs terug als korting.
Ayurveda is geen “one-size-fits-all”, maar een praktische levensstijl voor meer energie, balans en gezondheid – afgestemd op jouw unieke behoeften. Gun jezelf een frisse start deze lente!
over Alles over Ayurveda
Werkpaarden, feestbeesten, sport-addicts, adrenalinejunkies… Precies dat typeerde ons ooit. We aten echt wel heel gezond hoor, maar vies van een drankje en een ‘drugje’ waren we niet. We mediteerden in kleermakerszit, maar daarna renden we meteen weer door. We deden aan ademhalingsoefeningen, maar bleven buiten adem. We aten letterlijk borden vol gezonde salades, maar die opgeblazen buik bleef. We sliepen een gat in de dag, maar voelden ons nooit uitgerust. We smeerden crèmes (van soms wel 70 euro!), maar onze huid bleef droog. Totdat daar Ayurveda was. Mooier, zachter, gezonder, gelukkiger, geduldiger, succesvoller…Ons leven is echt 180 graden veranderd sinds we Ayurveda toepassen in ons leven.
