Winterweken op de hoorneboeg
In de koudste tijd van het jaar bieden we een hartverwarmend programma, helemaal afgestemd op het einde van het jaar. Een moment van reflecteren en intenties zetten voor een nieuw begin. Tijdens de Winterweken hopen we je te inspireren om nieuwe inzichten op te doen die je verder brengen op jouw pad en gelijkgestemden te ontmoeten. Zoek je naar verdieping? Dan zijn de workshops, retraites of lezingen wellicht wat voor jou! Laat je inspireren om nieuwe inzichten op te doen. Ben je toe aan ontspanning? Kom dan naar één van de rustgevende soundhealing concerten of een retraite.
Volg het pad van je hart
Door: Toña Wong Chung
Rust in je zenuwstelsel door natuurverbinding
Door Sacha Post - Nature of Wonder
Ouder & Kind Mindfulness (4-7jr)
Door Ghislaine Artim - Droomdiertjes
Ouder & Kind Mindfulness (8-12jr)
Door Ghislaine Artim - Droomdiertjes
Special: Wie kies je om te zijn – Blue Sunday
Door Roek Lips
Helende klanken & blauwe Lotus ceremonie
Door Binkie
Het systemische mysterie van je bekkengebied
Door Simone Rayer
systemisch werk op de werkvloer
Door Lieke van Bers - ICM
vind jezelf in je ademkracht
Door Fenneke Dam
SPECIAL: THUISKOMEN BIJ JEZELF
Door Frederike Mewe & Susan Wouters
perzische rozen ceremonie
Door Bahar Shahi
Klankreis met zangeres Krystl
Soundhealing concert
Groente FERMentatie workshop
Door Margot Zylicz - FERM
Fruit FERMentatieworkshop
Door Margot Zylicz - FERM
Wakker worden in het moment – de kunst van mindful leven
Door: Barbara Doeleman
De perfectieparadox
Door Drs. Ir. Marjon Bohré-den Harder
Gezond egoïsme en hoogsensitiviteit
Door: Inger Strietman
Hechting, Grenzen & relaties
Door Marie Broeckman & Caroline Beerkens
Meerdaagse Silent winter special
Door Annemieke Rodenburg
meditatief ligconcert met Reiki: van oud naar nieuw
Door Ernestine Numan & Annabel Laura
Door: Toña Wong Chung
In deze workshop neemt Toña Wong Chung je mee in de energie van het waterelement, dat in de Chinese Geneeskunde hoort bij de winter. Een tijd van heling en het afronden van een cyclus en het onzichtbare begin van een volgende. Een periode die ons uitnodigt om stil te worden en terug te keren naar onze essentie.
Door The School of Life
Onder begeleiding van kunsthistorica Timea Andrea Lelik (The School of Life) ontdek je hoe tekenen je een dieper begrip van jezelf geeft. Hoe je nieuwe werelden ontdekt. Hoe het je troost, uitdaagt, ontroert of aan het lachen brengt. Tijdens deze workshop ontdekken we samen de helende werking van tekenen met speelse en creatieve oefeningen uit het boek Drawing as Therapy.
Door Sacha Post - Nature of Wonder
Deze workshop door Sacha Post biedt een diepgaande weg naar thuiskomen en landen - niet door te zoeken naar de juiste plek, maar door te leren aarden waar je nu bent.
Door Ghislaine Artim - Droomdiertjes
Droomdiertjes begeleidt deze ouder&kind mini-retraite. Mindfulness voor kleintjes is aandachtstraining in zijn puurste vorm. Het planten van zaadjes van vrede en geluk, waardoor ze zichzelf en anderen beter begrijpen en met meer rust en begrip door het leven kunnen gaan.
Door Ghislaine Artim - Droomdiertjes
Ouder & kind mini-retraite door Ghislaine Artim van Droomdiertjes. Mindfulness voor kleintjes is aandachtstraining in zijn puurste vorm. Het planten van zaadjes van vrede en geluk, waardoor ze zichzelf en anderen beter begrijpen en met meer rust en begrip door het leven kunnen gaan.
Door Roek Lips
Blue Sunday is een aandachtige inspiratieavond op De Hoorneboeg, waarin je stilstaat bij je eigen verhaal te midden van donkere dagen en prestatiedruk. Met verhalen, muziek en videoportretten deelt Roek inzichten van mensen die veerkracht vonden in rouw, ziekte, onzekerheid en werkdruk.
Door Binkie
Ervaar diepe ontspanning en innerlijke rust tijdens Binkie’s unieke ceremonie, waarin je wordt meegenomen op een intuïtieve klankreis met kristallen harp, gongs, handpannen en meer, terwijl je geniet van helende blauwe-lotusthee die je bewustzijn subtiel opent. Alles ontstaat in het moment; je hoeft niets te doen behalve te liggen en te voelen.
Door Simone Rayer
Tijdens deze lezing zal Simone Rayer dieper in gaan hoe je als vrouw je emotionele, energetische en fysieke imprints van je vrouwenlijn draagt. Trauma in het bekkengebied maakt dat je je onbewust terugtrekt uit dit deel van je lijf. Daar waar veel is opgeslagen, voelt zakken onveilig. Zo ontstaat leegte in een vitaal centrum en verwatert het contact met je vrouwelijke krachtbron.
Sound journey
LEIN creëert met haar stem een ruimte waarin je mag vertragen, voelen en thuiskomen bij jezelf. Haar muziek nodigt uit tot verstilling en een diepe aanwezigheid in het moment.
Door Lieke van Bers - ICM
Loop jij vast op het werk? Doorbreek patronen op je werk met systemisch inzicht. Je doet hard je best, maar toch blijft iets wringen. Vaak ligt de oorzaak dieper, in het grotere geheel van je team of organisatie. Ondek de kracht van systemisch werk onder begeleiding van Lieke Bers (ICM).
Door Fenneke Dam
Ademhalen – vaak ben je er niet bewust mee bezig. Wat als je er wel bij stil zou staan en wat levert het je op als je je ademhaling zou verbeteren? Door: Fenneke Dam.
Door Frederike Mewe & Susan Wouters
In ons dagelijks leven gaat onze aandacht vaak naar buiten, naar wat anderen willen of nodig hebben. Maar wat betekent het om thuis te komen bij jezelf? Om je vrij en volledig jezelf te voelen, zonder je anders voor te hoeven doen of je aan te passen? Deze avond wordt begeleid door: Frederike Mewe & Susan Wouters.
Door Bahar Shahi
Bahar Shahi begeleidt je tijdens deze ceremonie om je zenuwstelsel tot rust te brengen en je hart te openen. Via een visualisatie reis je naar het stille centrum in jezelf. Waar antwoorden niet uit denken komen, maar uit voelen ontstaan.
Soundhealing concert
Ben je toe aan diepe ontspanning, een unieke ervaring of wil je even opladen? Zangeres Krystl neemt je mee op een bijzondere klankreis.
Door Margot Zylicz - FERM
In deze workshop neemt Margot Zylicz je mee in de wereld der microben. Wat houdt fermentatie precies in? Waarom dit ambacht verdwenen is? De gevolgen hiervan op onze gezondheid? Ze gaat in op verschillende technieken en mogelijkheden en waar je op dient te letten om ‘voedselveilig’ te fermenteren.
Door Margot Zylicz - FERM
In deze workshop neemt Margot Zylicz je mee in de wereld der microben. Wat houdt fermentatie precies in? Waarom dit ambacht verdwenen is? De gevolgen hiervan op onze gezondheid? Ze gaat in op verschillende technieken en mogelijkheden en waar je op dient te letten om ‘voedselveilig’ te fermenteren.
Door Annemieke Rodenburg
Deze stiltedag is helemaal voor jou. Het bied je de tijd en ruimte om te luisteren naar alles wat in jou leeft. Zonder afleiding en met behulp van toegankelijke yoga-, meditatie- en ademhalingsoefeningen onder leiding van Annemieke Rodenburg. Kom geleidelijk tot rust en ontdek wat zich daar ontvouwt.
Door: Barbara Doeleman
Tijdens deze masterclass van Barbara Doeleman leer je hoe je, midden in de drukte van alledag, kunt bewegen van overleven naar leven. Mindfulness is geen techniek om stress te bestrijden, maar een levenshouding van aanwezig zijn met wat er speelt.
Door Drs. Ir. Marjon Bohré-den Harder
Perfectionisme: is het nu een goede eigenschap of niet? Perfectionisme lijkt je misschien te helpen bij het bereiken van hoge kwaliteit, maar dat is schijn. Het is voor niemand goed, niet voor jezelf, niet voor je resultaten én niet voor de mensen om je heen. In deze lezing laat Marjon Bohré je zien wat perfectionisme precies is, waarom we denken dat het ons beter maakt en hoe schadelijk het is.
Door: Inger Strietman
Hoogsensitiviteit is een prachtige eigenschap: je voelt diep, ziet meer en beleeft intenser. Om deze kwaliteit als kracht in te zetten, is gezond egoïsme essentieel. Inger Strietman, expert op dit gebied, laat je ervaren wat gezond egoïsme écht betekent en hoe je – vanuit verbinding met jezelf – kunt kiezen voor jezelf.
Door Marie Broeckman & Caroline Beerkens
Workshop nemen Caatje & Marie (van de Mind Matters podcast) je mee de de diepte in over veiligheid, grenzen en relaties in de breedste zin. We verdiepen ons in hechtingspatronen en creëeren meer bewustzijn over hoe deze patronen jouw dagelijks leven beïnvloeden. Je ontwikkelt vaardigheden om beter gezonde grenzen te stellen, intieme relaties op te bouwen en authentieke verbindingen aan te gaan.
Door Annemieke Rodenburg
Kom deze winter helemaal tot rust tijdens deze meerdaagse stilte retraite – met meditatie, yoga en stilte. De verstilling helpt je om naar binnen te keren en in diepe verbinding met jezelf te komen en zijn, passend bij het winterseizoen. Het bied je de tijd en ruimte om te luisteren naar alles wat in jou leeft, onder leiding van Annemieke Rodenburg.
Door Ernestine Numan & Annabel Laura
Tijdens dit ligconcert geniet je van de bijzondere stem van Annabel Laura, begeleid door haar gitaar en soundhealing-instrumenten. Ernestine verzorgt ondertussen zachte meditaties, reiki en biedt mini-healings aan voor wie dat wil, terwijl jij heerlijk ontspannen ligt.
IEDERE MAAND DE
NIEUWSBRIEF MÉT AGENDA?
Wil je op de hoogte blijven van alle activiteiten van de Hoorneboeg.
Meld je dan hier aan en ontvang onze nieuwsbrief.