Een moment voor jezelf, om te vertragen, te voelen en te verbinden.
Didi betekent zus in het Hindi. Voor Lysanne en Manon, die deze mini-retraite in de prachtige Heizaal begeleiden, staat het voor sister- en brotherhood: de verbinding met jezelf én met elkaar. Ze geloven dat wanneer je ruimte maakt om bij jezelf te komen, je ook vanuit meer rust en openheid verbinding kunt maken met de mensen en de wereld om je heen.
Je begint met een rustige yogaflow, waarin beweging en ademhaling samenkomen. De yoga is toegankelijk voor iedereen, met of zonder yoga-ervaring. Er zijn verschillende opties, zodat je kunt bewegen op een manier die past bij jouw lichaam en behoeften.
Daarna neemt Lysanne je mee in een ontspannende sound healing. Je hoeft niets te doen of te sturen. Je mag comfortabel liggen of zitten, luisteren en ervaren wat de klanken met je doen. De klanken nemen je mee naar een diepere ontspanning.
Gun jij jezelf een moment van rust, aandacht en verbinding? Dan ben je van harte welkom.
Over Didi.Retreat
Didi betekent zus in het Hindi. Voor Lysanne en Manon betekent het nog iets meer: sister- en brotherhood, de verbinding met jezelf en met elkaar. Vanuit die gedachte begonnen ze samen Didi.Retreat, vanuit de overtuiging dat wanneer je ruimte maakt om bij jezelf te komen, je ook vanuit meer rust en openheid verbinding kunt maken met de mensen en de wereld om je heen. Lysanne en Manon volgden allebei verschillende yoga-opleidingen, in India en in Nederland. Lysanne verdiepte zich daarnaast in soundhealing.