Wat wil je jezelf meegeven in het nieuwe jaar?
Begin januari gaat het overal over doelen. Over sneller, beter, meer. De natuur doet in deze weken iets heel anders: ze rust, en bouwt onder de grond langzaam nieuwe kracht op. Yin & Intenties sluit daarbij aan.
Tijdens deze mini-retraite neemt Yin-expert Lotte van Koningsveld je mee in een mix van meditatie, visualisatie en ontspannende Yin yoga. Bij Yin yoga houd je houdingen langer vast, zonder te forceren. Je lijf krijgt de tijd om te zakken, en je hoofd volgt vanzelf.
Vanuit die rust onderzoek je wat er voor jou echt toe doet. Niet wat je zou moeten willen, maar waar je werkelijk naar verlangt. Zo krijgen je intenties voor 2027 vorm.
Een intentie is iets anders dan een goed voornemen. Een voornemen vraagt discipline. Een intentie geeft richting.
Een zondag om te vertragen, te verstillen en te herinneren wat er echt toe doet. Zodat je 2027 begint vanuit zachte kracht, in plaats van met een lijstje.
Over Lotte van Koningsveld
Lotte van Koningsveld is Yin-expert. Ze inspireert mensen om voluit te leven vanuit hun hart, en de keuzes te maken die echt bij hen passen. Uit eigen ervaring weet ze dat het leven meer te bieden heeft dan meedraaien in de ratrace van het moderne bestaan. Haar missie is om meer Yin de wereld in te brengen: vertragen, verbinden, in contact komen met je intuïtie en vanuit zachte kracht en zelfvertrouwen in beweging komen.