Deze stiltedag is helemaal voor jou. Het bied je de tijd en ruimte om te luisteren naar alles wat in jou leeft. Zonder afleiding en met hulp van heel toegankelijke yoga-, meditatie- en ademhalingsoefeningen kom je geleidelijk aan tot rust en ontdek je wat zich daar ontvouwt. De natuur helpt je erbij. En ook tekenen, schrijven, rondlummelen en dromen leer je op deze dag kennen als juist heel productieve bezigheden. Doe je mee?
Over Annemieke Rodenburg
Al sinds 2000 geeft Annemieke met liefde stiltedagen en stilteretraites via haar organisatie Hartenlicht: “Stilte is voor mij een reis die je steeds dieper in jezelf brengt, naar je eigen oorspronkelijkheid van liefde. In stilte reis je voorbij al je gedachten en overtuigingen en laat je stress achter je. Je drukke hoofd komt tot rust en je hart wordt klaar wakker. Stilte is dus veel meer dan de afwezigheid van geluid, het brengt je thuis in je hart, de plek waar het oordelen wegvalt en je wijsheid en je liefde kan stralen. Bij mijn meditaties en begeleiding staat het hart centraal. Voor mij kan de stilte landen wanneer er een bodem van zelfliefde en compassie mag zijn.”
