Ademhalen – vaak ben je er niet bewust mee bezig. Wat als je er wel bij stil zou staan en wat levert het je op als je je ademhaling zou verbeteren? Dat staat centraal in deze ‘Vind jezelf in je ademkracht’ eendaagse retraite. Over ontspannen, energie vrijmaken, over ruimte maken, over in contact zijn met je lichaam en kalm zijn in je hoofd.
Tussen de middag verzorgt restaurant Bij de Tuinman een heerlijke vegetarische lunch. Heb je een (medische) voedselallergie, vul dan dit formulier in.
Hier lees je meer over het programma van de Vind jezelf in je ademkracht eendaagse retraites, de trainers en contra-indicaties.
Over Mr. Breath: Rob Koning
Rob Koning is een expert op het gebied van ademhaling. Hij heeft met duizenden mensen ‘geademd’ en schreef de bestseller Ontdek de kracht van ademen. Jaren geleden had hij een burn-out en ademhalingsoefeningen hielpen hem weer op de been. Nu deelt hij zijn kennis met de rest van de wereld en laat iedereen de kracht van bewust ademen ervaren. Rob leidt met zijn team in zijn organisatie ‘Mr. Breath’ mensen op tot all-round ademcoach en organiseert regelmatig retreats en trainingen.
