Ademhalen â vaak ben je er niet bewust mee bezig. Wat als je er wel bij stil zou staan en wat levert het je op als je je ademhaling zou verbeteren? Dat staat centraal in deze ‘Vind jezelf in je ademkracht‘ eendaagse retraite. Deze editie wordt begeleid door Fenneke Dam en staat in het teken van ontspannen, energie vrijmaken, ruimte maken, in contact zijn met je lichaam en kalm zijn in je hoofd.
Tussen de middag verzorgt restaurant Bij de Tuinman een heerlijke vegetarische lunch. Heb je een (medische) voedselallergie, vul dan dit formulier in.
Hier lees je meer over het programma van de Vind jezelf in je ademkracht eendaagse retraites.
Een ademdag is niet aan te raden wanneer je zwanger bent of nu of in het verleden te maken hebt gehad met: epilepsie, recente operaties, hartklachten, glaucoom, psychische problemen, ernstige astma, psychiatrische aandoeningen. Neem bij twijfel gerust contact met ons op.
Over Fenneke Dam
Fenneke Dam is ademcoach, trainer en co-founder van de Opleiding tot Ademcoach. Ze geeft individuele sessies, groepssessies, trainingen voor particulieren en bedrijven, retreats in binnen en buitenland en ze leidt mensen op tot Ademcoach. Fenneke gebruikt de helende werking van de adem en de wijsheid van het lichaam. Met haar kundige, invoelende en liefdevolle manier ondersteunt ze jou en daagt ze je uit om je werkelijke authentieke zelf te herontdekken en ruimte te geven.