(Mentaal) welzijn programma
Iedereen kan te maken krijgen met een mentale uitdaging. Toch voelt niet iedereen de ruimte om dit te delen of hierover te praten. Burn-out, rouw, eenzaamheid, depressie, neurodiversiteit en dementie zijn zomaar een paar voorbeelden. Het is dan belangrijk dat je hierover kunt praten en dat je je hierin gezien en gehoord voelt. Dat je iemand of een plek hebt waar je naartoe kunt gaan om jezelf (of de ander) beter te leren begrijpen. Waar je nieuwe inzichten opdoet, herkenning vindt of aandacht kunt besteden aan je persoonlijke ontwikkeling en mentale welzijn. Op De Hoorneboeg geven we daarom graag ruimte aan dit thema, via interactieve lezingen, workshops en oprechte gesprekken van experts en ervaringsdeskundigen. Je bent meer dan welkom!
Rust in je zenuwstelsel door natuurverbinding
Door Sacha Post - Nature of Wonder
Ouder & Kind Mindfulness (4-7jr)
Door Ghislaine Artim - Droomdiertjes
Ouder & Kind Mindfulness (8-12jr)
Door Ghislaine Artim - Droomdiertjes
Special: Wie kies je om te zijn – Blue Sunday
Door Roek Lips
Het systemische mysterie van je bekkengebied
Door Simone Rayer
SPECIAL: THUISKOMEN BIJ JEZELF
Door Frederike Mewe & Susan Wouters
Wakker worden in het moment – de kunst van mindful leven
Door: Barbara Doeleman
De perfectieparadox
Door Drs. Ir. Marjon Bohré-den Harder
Gezond egoïsme en hoogsensitiviteit
Door: Inger Strietman
Hechting, Grenzen & relaties
Door Marie Broeckman & Caroline Beerkens
Fit & vol energie de lente in met Ayurveda
Door Alles over Ayurveda
BOSBADEN – VERWELKOM DE LENTE
Door Eefje Ludwig
In Balans met EFT – naar rust en veerkracht
Door Gabriëlle Rutten (Novet)
Stress & zelfregulatie: de weg naar herstel
Door Anne van den Ouwelant - Trauma Company
Autisme: stoornis of andere manier van informatie verwerken?
Door Annelies Spek - Autisme Expertise Centrum
together festival
Ticketverkoop start binnenkort
BOSBADEN – VERWELKOM DE ZOMER
Door Eefje Ludwig
bosbios in juli
Ticketverkoop start in 2026
bosbios in augustus
Ticketverkoop start in 2026
Rooted festival
Ticket sale will start in 2026
BOSBADEN – VERWELKOM DE HERFST
Door Eefje Ludwig
In Balans met EFT – naar rust en veerkracht
Door Gabriëlle Rutten (Novet)
Door Sacha Post - Nature of Wonder
Deze workshop door Sacha Post biedt een diepgaande weg naar thuiskomen en landen - niet door te zoeken naar de juiste plek, maar door te leren aarden waar je nu bent.
Door Ghislaine Artim - Droomdiertjes
Droomdiertjes begeleidt deze ouder&kind mini-retraite. Mindfulness voor kleintjes is aandachtstraining in zijn puurste vorm. Het planten van zaadjes van vrede en geluk, waardoor ze zichzelf en anderen beter begrijpen en met meer rust en begrip door het leven kunnen gaan.
Door Ghislaine Artim - Droomdiertjes
Ouder & kind mini-retraite door Ghislaine Artim van Droomdiertjes. Mindfulness voor kleintjes is aandachtstraining in zijn puurste vorm. Het planten van zaadjes van vrede en geluk, waardoor ze zichzelf en anderen beter begrijpen en met meer rust en begrip door het leven kunnen gaan.
Door Roek Lips
Blue Sunday is een aandachtige inspiratieavond op De Hoorneboeg, waarin je stilstaat bij je eigen verhaal te midden van donkere dagen en prestatiedruk. Met verhalen, muziek en videoportretten deelt Roek inzichten van mensen die veerkracht vonden in rouw, ziekte, onzekerheid en werkdruk.
Door Simone Rayer
Tijdens deze lezing zal Simone Rayer dieper in gaan hoe je als vrouw je emotionele, energetische en fysieke imprints van je vrouwenlijn draagt. Trauma in het bekkengebied maakt dat je je onbewust terugtrekt uit dit deel van je lijf. Daar waar veel is opgeslagen, voelt zakken onveilig. Zo ontstaat leegte in een vitaal centrum en verwatert het contact met je vrouwelijke krachtbron.
Door Frederike Mewe & Susan Wouters
In ons dagelijks leven gaat onze aandacht vaak naar buiten, naar wat anderen willen of nodig hebben. Maar wat betekent het om thuis te komen bij jezelf? Om je vrij en volledig jezelf te voelen, zonder je anders voor te hoeven doen of je aan te passen? Deze avond wordt begeleid door: Frederike Mewe & Susan Wouters.
Door: Barbara Doeleman
Tijdens deze masterclass van Barbara Doeleman leer je hoe je, midden in de drukte van alledag, kunt bewegen van overleven naar leven. Mindfulness is geen techniek om stress te bestrijden, maar een levenshouding van aanwezig zijn met wat er speelt.
Door Drs. Ir. Marjon Bohré-den Harder
Perfectionisme: is het nu een goede eigenschap of niet? Perfectionisme lijkt je misschien te helpen bij het bereiken van hoge kwaliteit, maar dat is schijn. Het is voor niemand goed, niet voor jezelf, niet voor je resultaten én niet voor de mensen om je heen. In deze lezing laat Marjon Bohré je zien wat perfectionisme precies is, waarom we denken dat het ons beter maakt en hoe schadelijk het is.
Door: Inger Strietman
Hoogsensitiviteit is een prachtige eigenschap: je voelt diep, ziet meer en beleeft intenser. Om deze kwaliteit als kracht in te zetten, is gezond egoïsme essentieel. Inger Strietman, expert op dit gebied, laat je ervaren wat gezond egoïsme écht betekent en hoe je – vanuit verbinding met jezelf – kunt kiezen voor jezelf.
Door Marie Broeckman & Caroline Beerkens
Workshop nemen Caatje & Marie (van de Mind Matters podcast) je mee de de diepte in over veiligheid, grenzen en relaties in de breedste zin. We verdiepen ons in hechtingspatronen en creëeren meer bewustzijn over hoe deze patronen jouw dagelijks leven beïnvloeden. Je ontwikkelt vaardigheden om beter gezonde grenzen te stellen, intieme relaties op te bouwen en authentieke verbindingen aan te gaan.
Door Alles over Ayurveda
In deze Inspiratie Talk leer je waarom je in het voorjaar uit balans kunt raken en hoe je met eenvoudige Ayurvedische voeding- en leefstijltips meer energie, een rustigere buik en heldere mind krijgt. Praktisch, persoonlijk en direct toepasbaar voor een frisse start van de lente.
Door Eefje Ludwig
Een workshop waarbij je door Eefje Ludwig van The Forest Bathing Circle de lente verwelkomt. Wanneer we ons afstemmen op het ritme van de natuur, kan dit leiden tot meer balans, rust, gezondheid, productiviteit en een diepere verbondenheid met de natuur. Door bewust deze seizoenswisseling bewust te volgen, besef je dat de natuur deel van jou uitmaakt.
Door Gabriëlle Rutten (Novet)
Tijdens deze dag begeleidt Gabrielle Rutten je om kennis te maken met EFT (Emotional Freedom Techniques), een zachte maar doeltreffende methode om emotionele blokkades los te laten en meer rust en helderheid te ervaren.
Door Anne van den Ouwelant - Trauma Company
In deze workshop legt Anne van den Ouwelant je uit wat (veel) stress doet, zowel in je hoofd als in je lichaam. Om vervolgens samen stil te staan bij wat je kunt doen om jezelf te reguleren en te werken aan herstel.
Door Annelies Spek - Autisme Expertise Centrum
Bij autisme denken veel mensen vooral aan beperkingen, andere mensen weten niet zo goed wat autisme precies inhoudt. Annelies Spek neemt je in deze lezing mee in wat autisme precies is en wat de laatste inzichten op dit gebied zijn.
Ticketverkoop start binnenkort
Het Uit de Schaduw Festival is een dag waar mentale gezondheid niet wordt weggestopt, maar volop in het licht wordt gezet en juist zichtbaar mag zijn. Waar we onze rafelrandjes vieren, als onderdeel van wie we zijn, waar we omarmen dat niet normaal zijn, heel normaal is.
Ticketverkoop start binnenkort
Together Festival is een kleinschalig festival midden in de natuur, met grote namen, speciaal voor jou! Een plek waar jij jezelf mag zijn en waar we prestatiedruk, 24/7 online zijn, onzekerheid, eenzaamheid en nog veel meer bespreekbaar hebben gemaakt, met muziek, openhartige gesprekken en echte ontmoetingen.
Door Eefje Ludwig
Een workshop waarbij je door Eefje Ludwig van The Forest Bathing Circle de zomer verwelkomt. Wanneer we ons afstemmen op het ritme van de natuur, kan dit leiden tot meer balans, rust, gezondheid, productiviteit en een diepere verbondenheid met de natuur. Door bewust deze seizoenswisseling bewust te volgen, besef je dat de natuur deel van jou uitmaakt.
Ticketverkoop start in 2026
In de zomer kun je midden in het bos – zodra de schemering invalt – mooie films zien die je raken, hoop geven of juist stof tot nadenken geven. Zo kom je bijna als vanzelf in een andere wereld, waarin je die diepe verbinding (weer) voelt – met jezelf, met anderen en met de natuur.
Ticketverkoop start in 2026
In de zomer kun je midden in het bos – zodra de schemering invalt – mooie films zien die je raken, hoop geven of juist stof tot nadenken geven. Zo kom je bijna als vanzelf in een andere wereld, waarin je die diepe verbinding (weer) voelt – met jezelf, met anderen en met de natuur.
Ticket sale will start in 2026
Rooted Festival is an one-day festival which invites you to join, share (your) stories and be inspired by others as we collectively explore themes as migration, identity and belonging. It is a place to together build a collective home in the Netherlands with room for all our identities.
Door Eefje Ludwig
Een workshop waarbij je door Eefje Ludwig van The Forest Bathing Circle de herfst verwelkomt. Wanneer we ons afstemmen op het ritme van de natuur, kan dit leiden tot meer balans, rust, gezondheid, productiviteit en een diepere verbondenheid met de natuur. Door bewust deze seizoenswisseling bewust te volgen, besef je dat de natuur deel van jou uitmaakt.
Door Gabriëlle Rutten (Novet)
Tijdens deze dag begeleidt Gabrielle Rutten je om kennis te maken met EFT (Emotional Freedom Techniques), een zachte maar doeltreffende methode om emotionele blokkades los te laten en meer rust en helderheid te ervaren.
IEDERE MAAND DE
NIEUWSBRIEF MÉT AGENDA?
Wil je als eerste op de hoogte zijn van alle nieuwe activiteiten op de Hoorneboeg? Meld je dan aan en ontvang onze nieuwsbrief.
Samen maken we er iets moois van
We zijn heel blij met al onze bijzondere partners die ons op allerlei verschillende manieren steunen. We doen het zelf namelijk allemaal voor de goede zaak – wat bijvoorbeeld betekent dat we er zelf niets aan verdienen, behalve natuurlijk de inspiratie voor een betere wereld die we hiermee mee in gang willen zetten. Daar gaat ons hart nou eenmaal sneller van kloppen…